Cierto terapeuta con 50 años de experiencia comentó una vez: "Cuando comencé a trabajar no había un solo paciente joven con osteocondrosis en el lugar. Y hoy en día, casi cada segundo de 30 años tiene este problema. "
Osteocondrosis - una enfermedad causada por la deposición de sales en la columna vertebral
Incorrecto. El disco intervertebral está formado por el núcleo pulposo, el anillo fibroso y el cartílago hialino que lo recubre por arriba y por abajo.
Con la destrucción de estos elementos, se altera el equilibrio entre la carga en la columna vertebral y la capacidad de carga. Como resultado, las vértebras comienzan a comprimir el tejido nervioso y muscular adyacente, crecen a lo largo de los bordes, formando los llamados. Osteofitos que emiten un crujido característico cuando se mueven (los pacientes lo explican erróneamente como "deposición de sal").
Si duele la espalda y el cuello, entonces esto es exclusivamente osteocondrosis
La osteocondrosis no es la única causa del dolor de espalda. Este diagnóstico a menudo lo hacen los propios pacientes. Sin embargo, junto con esta patología, que pertenece al grupo de cambios degenerativos-distróficos en la columna vertebral, también hay artrosis, osteoporosis, y la diferenciación solo es posible después de un examen completo.
- Los cambios degenerativos-distróficos ocurren en el 30-50% de los casos en personas de 30-40 años, en el 75-100% de los mayores de 40 años.
- Estos procesos patológicos suponen el 20, 4% de la invalidez total por enfermedades del sistema osteoarticular.
- Las caminatas largas son malas para la columna
Y viceversa. La actividad motora tiene un efecto positivo en la función de la columna: mantiene el tono muscular, mantiene la movilidad de los discos intervertebrales, estimula la circulación sanguínea y el metabolismo. En el curso de la enfermedad, la hipodinamia y la permanencia prolongada en una posición particularmente incómoda son "culpables".
Otra cosa es que si una persona con sobrepeso camina mucho, carga cosas pesadas, entonces la columna experimenta una mayor carga.
Los pies planos contribuyen al desarrollo de la osteocondrosis
Derecha. Los arcos de los pies, así como las curvaturas fisiológicas de la columna, están diseñados para absorber las cargas de choque al caminar, correr y saltar. Si el pie, en interacción con el aparato ortopédico, no brinda suficiente protección, la columna vertebral estará sujeta a cargas adicionales, lo que afectará significativamente la nutrición y el funcionamiento de sus estructuras y acelerará el desarrollo de la enfermedad.
El dolor de espalda es el único síntoma de la enfermedad.
Ciertamente no. Como regla general, los pacientes se quejan de dolor de espalda constante, a menudo acompañado de entumecimiento y dolor en las articulaciones. Con el tiempo, si no se trata, los músculos de las extremidades se atrofian, las articulaciones de la columna se vuelven menos móviles y aparecen espasmos musculares.
Tal condición aguda ocurre debido a espasmos arteriales en respuesta a los efectos del crecimiento óseo, así como debido a una hernia de disco, artrosis de la articulación intervertebral como reacción refleja a la irritación de los receptores espinales.
- Si una persona tiene patología coronaria o cardiovascular, el síndrome de la arteria vertebral agravará el curso.
- Con osteocondrosis de la región torácica, dolor en el pecho (sensación como si una estaca estuviera clavada allí), en el área del corazón y otros órganos internos molestos; con lesiones lumbosacras - en la parte baja de la espalda (irradiación del sacro, miembros inferiores, a veces los órganos pélvicos).
- Cuando aparecen complicaciones de la osteocondrosis (hernia de disco, proliferación ósea, espondilolistesis, espondiloartrosis), se observa daño en la raíz nerviosa: el dolor se vuelve punzante, la sensibilidad empeora, los músculos inervados se debilitan y la fuerza del reflejo disminuye.
- La osteocondrosis puede causar disfunción de varios órganos y tejidos.
Con la osteocondrosis, aumenta el riesgo de trastornos circulatorios en las regiones del cerebelo, el tallo y el occipucio del cerebro.
Aparece un dolor de cabeza constante, primero en la parte posterior de la cabeza, luego se extiende a la región de la corona y las sienes, agravado por los movimientos del cuello (más a menudo por la mañana).
Las personas mayores con un giro brusco de la cabeza pueden perder el conocimiento. Esto fue precedido por mareos, zumbidos en los oídos, trastornos visuales y auditivos, náuseas y vómitos.
A veces hay dolor en el área del corazón: largo, apremiante, sordo. Con la osteocondrosis de la columna cervical, especialmente en la vejez y la vejez, los tejidos blandos a menudo cambian, se vuelven más densos.
Los procesos degenerativos en la columna vertebral pueden provocar congestión en el tracto gastrointestinal y trastornos del sistema broncopulmonar, que están plagados de dolencias inflamatorias y de otro tipo.
Distonía vegetovascular, neuralgia intercostal - consecuencias de la osteocondrosis
Ciertamente no. La osteocondrosis puede ser una de las causas (ni mucho menos la única) del desarrollo de estas enfermedades.
Cuando los discos intervertebrales se "borran" y crecen los osteofitos, los agujeros intervertebrales, el canal de la arteria vertebral, se estrechan y deforman, y esto conduce a la lesión de varias estructuras.
En particular, con la compresión de las raíces nerviosas, aparecen signos de neuralgia intercostal, y con la compresión de la arteria vertebral, aparecen los mismos síntomas que con la distonía vegetativa-vascular.
Es imposible curar la osteocondrosis.
De hecho, las estructuras degenerativas de la columna vertebral no pueden restaurarse por completo. Sin embargo, un tratamiento complejo adecuado puede eliminar los síntomas de la enfermedad, detener el desarrollo de la patología y evitar complicaciones.
En el caso de problemas de disco, tiene sentido calentar los puntos doloridos.
Incorrecto. Los cambios de temperatura, especialmente los extremos (p. ej. , el viaje de un principiante al baño), pueden causar una agravación grave. En tratamientos complejos se utilizan procedimientos térmicos moderados, pero deben ser prescritos por un médico.
Si realiza movimientos circulares de la cabeza con osteocondrosis en la región del cuello, su salud se deteriorará
Derecha. Estos ejercicios son los mejores para la prevención: ayudan a mantener el rango de movimiento en las articulaciones intervertebrales. Con osteocondrosis severa, los movimientos circulares descuidados pueden agravar el síndrome de la arteria vertebral, la radiculopatía, etc.
Los antiinflamatorios no esteroideos son esenciales para el tratamiento
Realmente no. Durante el período de remisión o cuando el dolor no es intenso, se realiza una terapia conservadora (fisio, refleja y manual); En fisioterapia, se utilizan técnicas de tracción. El tratamiento farmacológico está indicado durante una exacerbación y tiene como objetivo reducir el dolor, reducir el proceso inflamatorio y acelerar los procesos metabólicos (inyecciones intramusculares o intravenosas).
Algunos de los agentes más efectivos incluyen medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), que se prescriben para reducir la inflamación y el dolor; con dolor severo, se usan bloqueos de novocaína; fármacos esteroides (inyecciones epidurales, intramusculares); AINE en forma de ungüentos, geles y cremas con efectos analgésicos e irritantes; relajantes musculares - para aliviar los espasmos musculares; Vitaminas B: para mejorar los procesos metabólicos en la columna vertebral (B1, B6, B12).
La osteocondrosis puede tener graves consecuencias
Sí. La osteocondrosis puede causar parálisis debido a la compresión de la médula espinal o de las raíces nerviosas y pérdida del conocimiento si se lesiona la arteria vertebral.
Los ejercicios para "estirar" la columna ayudarán a mejorar la condición.
La tracción, o tracción, le permite aumentar el espacio intervertebral, reducir el dolor y restaurar la forma anatómicamente correcta de la columna vertebral. Sin embargo, la carga individual debe calcularse correctamente. "Reventar" puede conducir a la contracción refleja de los músculos paravertebrales y empeorar la condición.
Solo un traumatólogo-ortopedista tiene derecho a tratar la osteocondrosis.
Incorrecto. La mayoría de los pacientes son atendidos por un neurólogo, con un grado significativo de gravedad de la patología, por un neurocirujano o un vertebrólogo ortopédico.
Un terapeuta local también puede prescribir una terapia con medicamentos para aliviar una exacerbación.
Osteocondrosis espinal: causas y tratamiento.
Hasta el 76% de las personas sufren dolor de espalda cada año. Esta estadística afecta a personas de todas las edades y ocupaciones. Las causas del dolor pueden ser diferentes, una de ellas es la osteocondrosis de la columna vertebral.
Debido a un estilo de vida sedentario, la osteocondrosis de la columna vertebral se está volviendo más común y no siempre es posible vencerla usted mismo. Hablemos de por qué ocurre y cómo tratarlo.
¿Qué es la osteocondrosis espinal?
Hay diferentes puntos de vista sobre la definición. Algunos expertos creen que es más correcto usar el nombre común: dorsalgia o dolor de espalda inespecífico.
Las dificultades de definición también están asociadas con el hecho de que una multitud de especialistas trabajan con esta enfermedad: neurólogos, ortopedistas, neurocirujanos y médicos generales.
A veces, una persona a la que se le ha diagnosticado osteocondrosis de la columna vertebral recurre a un cardiólogo, ya que las manifestaciones de la enfermedad son muy similares al dolor en el corazón.
El término "osteocondrosis espinal" fue propuesto por Hildebrandt en 1933 como una enfermedad degenerativa multifactorial del segmento cinético de la columna (según la definición de Popelyansky). ¿Qué es el segmento de movimiento espinal? Estas son dos vértebras superpuestas con un disco intervertebral entre ellas.
Gracias a esta articulación, la columna vertebral humana puede doblarse y relajarse, doblarse y torcerse. Pero por varias razones, los discos intervertebrales pierden sus propiedades, se degeneran y luego los cambios afectan gradualmente a las vértebras mismas.
Es decir, la esencia de la osteocondrosis de la columna vertebral es la destrucción gradual de los discos intervertebrales.
La osteocondrosis puede desarrollarse en cualquier parte de la columna vertebral.
Debido a la gran carga, la osteocondrosis de la columna lumbar es la más común. Los síntomas son:
- El dolor lumbar, que puede ser agudo o sordo, es constante y puede aumentar con el movimiento;
- El dolor se puede infligir en las piernas, los órganos pélvicos y el sacro;
- En casos severos, puede haber una violación de la sensibilidad o la movilidad, atrofia de los músculos de las extremidades inferiores.
La segunda más común es la osteocondrosis cervical, que se asocia con mayor frecuencia con una postura incómoda prolongada de la cabeza, por ejemplo, cuando se trabaja en una computadora o con documentos. La osteocondrosis de la columna cervical se manifiesta por los siguientes síntomas:
- dolor de cabeza y mareos, migraña;
- discapacidad visual o auditiva, "moscas" parpadeantes frente a los ojos;
- el dolor puede irradiarse a la parte posterior de la cabeza, hombros, clavícula;
- posible violación de la sensibilidad en las manos.
Con menos frecuencia, la osteocondrosis afecta la columna torácica, ya que las vértebras están interconectadas de forma inactiva. Una lesión en esta área puede disfrazarse de enfermedad cardíaca o pulmonar. Síntomas de la osteocondrosis torácica de la columna vertebral:
- Dolor en la espalda a la altura de los omoplatos, en el pecho, que puede aumentar al agacharse, torcerse, inhalar o exhalar;
- trastornos de la sensibilidad de la piel.
Independientemente del grado de daño, el dolor en la osteocondrosis de la columna puede aumentar con la presión sobre las vértebras involucradas en el proceso.
Con la derrota de varios departamentos, podemos hablar de inmediato de osteocondrosis generalizada de la columna vertebral.
Factores de riesgo y causas de la enfermedad.
La columna vertebral tiene una gran resistencia y el desarrollo de la enfermedad requiere la acción simultánea de varios factores provocadores. Es importante comprender que la mayoría, si no todos, de estos factores pueden verse influenciados por el paciente y, por lo tanto, reducir la probabilidad de desarrollar la enfermedad.
- Estilo de vida sedentario: esto empeora el suministro de sangre y, con él, la nutrición de todos los elementos de la columna vertebral;
- la actividad física excesiva también es dañina y puede dañar los discos intervertebrales;
- estancia prolongada en la posición no fisiológica incorrecta: la altura irrazonable del escritorio o la silla conduce al hecho de que una persona se ve obligada a inclinar constantemente la cabeza y agacharse;
- estrés: la tensión excesiva en los músculos puede provocar la compresión de los vasos que alimentan la columna vertebral;
- exceso de peso;
- Fumar afecta la microcirculación en todos los tejidos del cuerpo;
- Una ingesta insuficiente de agua y proteínas perjudica, entre otras cosas, el estado de los discos intervertebrales.
Las causas inmediatas de la osteocondrosis espinal no siempre son obvias, pero se pueden distinguir las siguientes opciones:
- predisposición hereditaria: características genéticamente programadas de cartílago y tejidos óseos, en las que el proceso de desgaste es más rápido;
- Lesiones de la columna: pueden ocurrir varias complicaciones en el sitio de la lesión, incluida la osteocondrosis;
- riesgos laborales tales como vibraciones;
- exposición a infecciones o productos químicos;
- envejecimiento natural del cuerpo.
Las personas de diferentes profesiones corren el riesgo de desarrollar osteocondrosis de la columna vertebral. Estos son constructores y atletas, cirujanos y oficinistas.
Etapas de la osteocondrosis y posibles complicaciones.
La descripción de las cuatro etapas de la osteocondrosis espinal fue propuesta por Osna en 1971. No sirven para hacer un diagnóstico, pero permiten entender el curso de la enfermedad.
- Los discos intervertebrales se vuelven menos elásticos. El disco intervertebral puede estar ligeramente deformado, hay un desplazamiento del núcleo pulpar interno dentro del disco intervertebral. Esta etapa no se manifiesta de ninguna manera o hay dolores menores.
- En la segunda etapa, pueden ocurrir desgarros de disco y los ligamentos circundantes pueden debilitarse. La conexión de las vértebras se vuelve inestable. Hay ataques de dolor agudo con discapacidad.
- La tercera etapa se caracteriza por un daño completo al disco intervertebral. Cuando el núcleo pulposo sale del disco, se produce una hernia de disco. Pueden ocurrir deformidades espinales o raíces nerviosas pellizcadas.
- En la cuarta etapa, los tejidos circundantes se ven afectados: vértebras, ligamentos, membranas espinales. Como resultado, el segmento vertebral puede perder completamente la movilidad.
Como resultado de la osteocondrosis espinal, en algunos casos surgen diversas complicaciones. Los problemas de disco, la hernia y la protuberancia pueden provocar el estrechamiento del canal espinal, la compresión de la médula espinal y la discapacidad.
Dependiendo del nivel de la lesión, son posibles varios problemas que involucran las raíces nerviosas. Estos son neuralgia intercostal, violaciones de la sensibilidad y función motora de las extremidades superiores e inferiores, disfunción de los órganos internos. La inflamación del nervio ciático, o ciática, no solo causa un dolor intenso, sino que también puede provocar trastornos de los órganos pélvicos e infertilidad.
Además de las raíces nerviosas, la osteocondrosis también puede comprimir los vasos vertebrales. Si hay un trastorno circulatorio en las arterias vertebrales que corren en el área del cuello y que irrigan el cerebro, se pueden desarrollar trastornos cerebrales, problemas de visión o audición, respiración o actividad cardíaca.
Enfoques para el diagnóstico y tratamiento de la osteocondrosis: métodos convencionales y alternativos
El diagnóstico de osteocondrosis incluye un examen por un neurólogo para determinar el grado de daño a las raíces nerviosas, examen de reflejos y sensibilidad en el marco de la medicina oficial.
De los métodos instrumentales, se pueden utilizar los siguientes:
- La ecografía de los vasos le permite determinar el grado de trastornos circulatorios, por ejemplo, en las arterias vertebrales.
- radiografía de la columna vertebral;
- La TC también utiliza métodos radiológicos, pero le permite crear una imagen tridimensional del área bajo estudio para identificar incluso pequeños desplazamientos de las vértebras.
- La resonancia magnética se especializa en el estudio de los tejidos blandos, le permite evaluar el estado de la médula espinal y visualizar la estructura interna del disco intervertebral.
Para el diagnóstico diferencial, se utilizan pruebas de laboratorio, una prueba general de sangre y orina e indicadores del metabolismo del calcio.
La terapia de la osteocondrosis es compleja.
- La primera y muy importante herramienta en el tratamiento de la osteocondrosis es el estilo de vida. La normalización de las condiciones de trabajo, el ejercicio moderado y regular, el sueño saludable mejoran significativamente la condición de los pacientes.
- Para el tratamiento farmacológico de la osteocondrosis de la columna vertebral, un neurólogo o médico de familia puede recetar medicamentos. En la mayoría de los casos, se recetan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos; este es el tratamiento estándar para la osteocondrosis espinal. Alivian el dolor y reducen la inflamación. Los relajantes musculares ayudan a reducir los espasmos musculares. Se recetan vitaminas y antioxidantes para proteger el tejido nervioso del daño. Sin embargo, todos los medicamentos tienen efectos secundarios, por ejemplo, los AINE pueden afectar el estómago.
- Además de la medicación, se usa fisioterapia, por ejemplo, masajes para la osteocondrosis de la columna, así como terapia manual. Con complicaciones graves de la osteocondrosis, es posible que se requiera cirugía, pero se prescribe solo si el tratamiento conservador a largo plazo no tiene efecto.
El tratamiento de la osteocondrosis en la medicina clásica en la mayoría de los casos es un proceso largo y puede tener un impacto negativo en la salud humana.
Una serie de fármacos, especialmente analgésicos y relajantes musculares (particularmente aquellos con efecto sedante), pueden ser adictivos, y algunos fármacos alteran el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
Alternativamente, se pueden considerar métodos que se usan, por ejemplo, en la medicina tradicional china.
La medicina tradicional china es muy popular en todo el mundo y muchos países tienen centros especiales y cursos de capacitación. Los enfoques y métodos de terapia en el reino de los cielos difieren de la visión europea habitual del diagnóstico y tratamiento de enfermedades.
Todas las enfermedades se consideran alteraciones en el equilibrio y el movimiento de la energía qi en el cuerpo, y las medidas terapéuticas tienen como objetivo restablecer este equilibrio. En China, se utilizan diversas hierbas medicinales, componentes animales, minerales, así como diversos métodos de acción externa como la acupuntura y la acupresión.
Estas técnicas tienen una amplia gama de indicaciones y un número mínimo de efectos secundarios.
acupuntura
Los nombres sinónimos de este método son acupuntura, reflexología. El principio del tratamiento de acupuntura es colocar agujas en puntos bioactivos. Cada punto está asociado con el órgano donde se da el golpe.
La reflexología te ayuda a liberar tensiones y espasmos musculares, tiene un efecto anestésico y ayuda a aliviar el dolor. El método es seguro porque la mayoría de los médicos usan agujas estériles desechables.
Y cuando se utilizan agujas recubiertas de oro o plata, es imperativo que estén esterilizadas. La sensación durante el procedimiento depende de la vulnerabilidad individual, el paciente puede experimentar hormigueo o entumecimiento.
Es importante que el procedimiento sea realizado por un especialista altamente calificado y con amplia experiencia. La colocación incorrecta de la aguja es inútil o incluso dañina. En algunos casos, la acupuntura se combina con bajas dosis de corriente eléctrica.
moxibustión
Esta es una influencia específica de los puntos activos con la ayuda de cigarros especiales de ajenjo. El principio activo es similar a la acupuntura y se suele utilizar en combinación. Se instala un cigarro humeante en el cuerpo en una casa de madera especial mientras se calientan los puntos activos. El ajenjo tiene un efecto desinfectante, calmante y relajante.
Este método es seguro porque la parte incandescente del cigarro no entra en contacto con la piel, aunque en algunas partes de China se utilizan métodos directos que actúan sobre la piel.
masaje
La terapia de masaje es practicada por varias escuelas diferentes en China. Utilizan técnicas de rotación, presionando con un dedo, métodos manuales de terapia. Las técnicas tradicionales de masaje le permiten entrenar músculos y articulaciones, afectar indirectamente a otros órganos y tejidos, ayudar a fortalecer las defensas del cuerpo.
qigong
La gimnasia tradicional china, al igual que el masaje, tiene varias escuelas. Los movimientos de Qigong, suaves, de estiramiento y de torsión son excelentes ejercicios para la columna vertebral con osteocondrosis.
Las técnicas de Qigong no requieren ningún equipo especial y se pueden realizar en casa.
Sin embargo, antes de eso, debe elegir los ejercicios correctos con su médico y elaborar la técnica de ejecución correcta bajo la guía de un especialista calificado.
El nivel de la ciencia y la medicina en China es muy alto, la combinación de tradición e innovación produce resultados sorprendentes. Un ejemplo de los logros de la ciencia china son los métodos de la terapia de ADN y las vacunas de ADN, los métodos que se utilizan actualmente para desarrollar tratamientos contra el cáncer y combatir el VIH.
Osteocondrosis de la columna vertebral en el anciano. Características de la rehabilitación.
Las personas envejecen de manera diferente: algunos mantienen la cabeza despejada, abordan las situaciones de la vida con optimismo y son felices. Otros que han pasado la edad de jubilación pierden interés en la vida.
- La tasa de envejecimiento del cuerpo depende de muchos factores, estos son:
- 1) el programa genético para el desarrollo y decadencia del organismo;
- 2) el impacto en una persona de varios eventos adversos de la vida.
- Un efecto adverso en una persona es provocado por malas condiciones de vivienda, condiciones de trabajo dañinas, vivir en un clima desfavorable, la incapacidad de recibir oportunamente asistencia médica y social integral, un estilo de vida poco saludable (desnutrición, malos hábitos y estrés emocional prolongado).
- Al diseñar medidas de tratamiento y rehabilitación en la vejez, se deben tener en cuenta los cambios funcionales y relacionados con la edad en esta fase de la vida.
- Con la edad, el volumen de la masa muscular disminuye, la contractilidad muscular se debilita y se producen cambios en todas las partes de la columna vertebral.
Osteocondrosis cervical. La etapa primaria de la enfermedad no requiere un tratamiento especial. Las medidas preventivas estándar pueden hacer frente a la patología en esta etapa.
El mayor peligro es la violación de la circulación sanguínea en el cerebro, lo que conduce a una disfunción general y la formación de numerosos focos de necrosis del tejido cerebral.
prevención
Independientemente de los métodos de tratamiento elegidos, la prevención de la osteocondrosis juega un papel igualmente importante. ¿Qué puedes hacer para mantener tu columna vertebral sana?
- beber suficiente agua;
- controlar el peso, no comer en exceso;
- si es necesario, elija los zapatos adecuados: plantillas ortopédicas;
- Elija un buen colchón para dormir que no sea muy suave y proporcione un soporte adecuado para la columna.
- comer alimentos ricos en colágeno (pescado, pavo, gelatina, jaleas diversas);
- hacer deporte con regularidad;
- Ajuste la altura del escritorio y la silla, teniendo en cuenta el crecimiento.
Como métodos alternativos de prevención, el masaje, el qigong y la acupuntura han funcionado bien por las razones comprensibles descritas anteriormente.
Es importante recordar que el dolor de espalda puede y debe tratarse. No tiene que esperar a que aparezcan los primeros signos de enfermedad para cambiar su estilo de vida.
Ya puedes levantarte del ordenador, estirar el cuello, añadir paseos o masajes a tu lista de tareas pendientes.
Y si la osteocondrosis espinal se ha convertido en un problema que le impide vivir en paz, entonces los esfuerzos combinados de la ciencia y la medicina tradicional ayudarán a restaurar la salud y la alegría del movimiento.